2020 beginnt mit einer Urlaubsplanung. In 2020 möchten wir unbedingt mal wieder Teil des Nordseelaufs werden. Eine Laufwoche mit 7 Laufetappen – allesamt auf deutschen Nordsee Inseln. Sven & mein… Weiterlesen
Schlagwort: Fitness
Jahres-Wander-Auftakt im Muttental
War das Ende des Jahres 2019 für mich noch durch eine lästige Erkältung zwischen Weihnachten und Silvester recht beschwerlich, beginnt das neue Jahrzehnt ganz wunderbar. Am Neujahrsmorgen scheint die Sonne… Weiterlesen
De nouveau: Mont Saint Michel
Keine Reise in die Bretagne / Normandie ohne die bekannte Stippvisite zum Lieblings-Klosterberg. Diesmal im Oktober 2019. Der Stellplatz ist nur wenig besucht – vielleicht stehen hier 25 WoMos und… Weiterlesen
E-Moutainbike Tour 2019 – Samstag
Tag 2, Samstag – ab in den Süden (zum Tag 1) Treffpunkt ist um 9 Uhr, denn laut der drei Wetter-Apps die wir nutzen soll es ab 12 Uhr bereits… Weiterlesen
E-Moutainbike Tour 2019 – Freitag
An meinem Geburtstag in 2018 lernen sich meine Verwandte (Nina und Roland) und Freunde (Mari und Jens) kennen und in einer Bierlaune wird ausgemacht, dass die E-Bike-freudige Verwandtschaft aus den… Weiterlesen
Vom Chillen, Radschieben & Genießen
Ispra am Lago Maggiore – da sind wir: Camping International! Wie herrlich ist es, drei Tage in der Sonne zu sitzen, den See anzusehen, die Berge zu genießen und nichts… Weiterlesen
Gesund leben: Gesund kochen!
Ich freue mich jedes Mal, wenn ich mir etwas köstlich Gesundes kochen kann. Dann habe ich das Gefühl, mir richtig etwas zu gönnen. Es ist so schön, schon vor dem… Weiterlesen
Gesund leben: Genügend Obst & Gemüse essen!
Wenn Du Dich mit gesunder Ernährung beschäftigst, stößt Du schnell auch auf die Kampagne „5 am Tag“. Sie wurde als e.V. im Jahr 2000 ins Leben gerufen und wird seither… Weiterlesen
Gesund leben: Ausreichend schlafen!
Erwachsene sollen durchschnittlich 7-8 Stunden schlafen. Und generell verbringen wir im Durchschnitt 1/3 unserer Lebenszeit im Bett. Wenn wir also gesund leben möchten, ist es nicht verkehrt, sich an diesen… Weiterlesen
Gesund leben: Ist heute schon alles vorbei?
Heute ist der weltweite „Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag 2017“. Ja, den gibt es wirklich und Ja, der ist heute. Somit ist der 17.01. das optimale Datum, Deine guten Vorsätze einfach nicht mehr zu… Weiterlesen