Ist’s jetzt wieder gut?

Wahrscheinlich bin ich nicht die Einzige, die sich wünscht, dass endlich diese ganze Stockstarre und Traurigkeit vorbei ist. Jeder trägt sein Päckchen – und im Jahr 2021 scheinen alle Päckchen etwas schwerer zu wiegen… oder geht es nur mir so?! Schau ich auf das letzte Jahr zurück, überwiegen Eindrücke von negativen Erlebnissen. Trotzdem heißt es dann immer wieder: Kopf hoch, wird schon!

Und…? Nix wird… und schon mal gar nix besser…

Die große Frage, die sich mir nach jedem Tiefschlag stellt ist, wie mich wieder erholen und motivieren, wieder aufstehen, wieder weitermachen? Bisher trugen mich dann immer auch zwei ganz Wichtige, die im letzten Jahr unsere Erde verließen. Es werden immer weniger Tragende. Und wenn Du Dich dann vermehrt auf Deine eigene Energie verlassen musst und merkst, wie der eigene Akku immer leerer wird und Du Dich unendlich erschöpft fühlst und es immer länge dauert bis der Akku aufgeladen wird, hast Du irgendwann das Gefühl, jetzt füllt er sich einfach gar nicht mehr. Im wahren Leben bei einer Maschine tauschst Du dann einen Akku aus, kaufst einen neuen, schmeißt den ausgedienten einfach weg. Tja, wie soll das gehen mit aufgebrauchter Lebensenergie?!

Denk an was Schönes – heißt es dann. OK – ad hoc mal was Schönes. Der Geist findet nichts… er braucht, es dauert, es ist zum Verzweifeln… und dann doch Lichtblicke…

Dezember 2020: Mein erste 15km Lauf und wunderbar glitzernder Likör zu Sylvester mit himmlischer Ruhe ohne Böller!

Februar 2021: Ein wunderbarer Valentinstag im Sonnenschein und Schnee auf der Terrasse mit Sven und Milla 🙂

März 2021: Ein längst überfälliger Autokauf.

Ich in meinem neuen Jeep

Mai 2021: Die erste Impfung…

Juni 2021: Die zweite Impfung und die Nordsee mit Freunden & einem 50. Geburtstag

Juli 2021: Esel… und den 20. Hochzeitstag…

August 2021: Wunderschönes Frankreich & eine durchtanzte Partynacht in Köln 🙂

September 2021: Ein ausgelassener und fröhlicher Campinggeburtstag im Kreise der Lieben…

Oktober 2021: Ein Ausflug in das schönste Stadion der Welt, eine Fahrradtour nach Österreich und unterwegs in der Umgebung.

November 2021: Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Herrnhuter Sterne am Fenster und einen schönen 1. Advent & die Entscheidung für March.

Dezember 2021: Festlich geschmückt und mit Kaminfeuer warten wir auf die Feiertage…

Und das gesamte Jahr über waren Sven und ich gesund genug, um zu laufen, zu rennen, zu flitzen, zu schleichen, zu wandern, spazieren zu gehen und die Natur zu genießen. Jetzt ist es nicht mehr lang und wir können in der Weihnachtspause ausruhen. Vielleicht helfen ein Weihnachtsfest, eine Geburtstagsparty und eine Silvesterfeier dabei, noch einige schöne Erinnerungen für Dezember zu kreieren und dann mit all diesen guten Eindrücken erfrischt und motiviert ins neue Jahr zu starten.

Und was lernen wir daraus?! Streiche „Schlimmer geht’s nicht“ und „früher war alles besser“ aus Deinen Wortschatz und nutze die Macht der positiven Gedanken. Gib mit letzter Kraft alles und denke eine Weile nur an Schönes! So mach ich’s jetzt und ich hoffe sehr, dass dieses Mantra helfen wird!

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Is it good again now?

I’m probably not the only one who wishes that all this rigidity and sadness is finally over. Everybody carries his little package – and in the year 2021 all packages seem to weigh a little heavier… or is it just me?! If I look back on the last year – and that begins in December – impressions of terrible experiences predominate. Nevertheless, I always say: Cheer up, it will be alright!

And nothing gets… and certainly nothing gets better…

The big question I ask myself after every low blow is how to recover and motivate myself again, how to get up again, how to continue? Until now, I was always carried by two very important people who left our earth last year. There are fewer and fewer people carrying me. And if you then have to rely more and more on your own energy and notice how your own battery is getting emptier and emptier and you feel infinitely exhausted and it takes longer and longer for the battery to be refilled, at some point you will have the feeling that now it is simply not filling up at all. In real life with a machine, you then replace a battery, buy a new one, and simply throw the exhausted one away. Well, how can you do that with depleted life energy?

Think of something nice – that’s what they say. OK – ad hoc something beautiful. The mind finds nothing… it needs, it takes, it’s despairing… and then, nevertheless, rays of hope…

December 2020: My first 15km run and wonderful sparkling liqueur for New Year’s Eve with heavenly peace without firecrackers!

January 2020: Lemon cake & a press conference after the administrative board – at eye level.

February 2020: A wonderful Valentine’s Day in the sunshine and snow on the terrace with Sven and Milla 🙂

March 2020: A delicious apple pie with calvados & a long overdue car purchase.

April 2020: At Easter a last sneaky and beautiful walk just us girls & fire at friends for Easter.

May 2020: A bike ride in the neighborhood, across the Ruhr to Schwerte & walks through spring landscapes and the first vaccination…

June 2020: The second vaccination and the North Sea with friends & a 50th birthday

July 2021: Donkey…

August 2021: Wonderful France & a dancing party night in Cologne 🙂

September 2021: A hilarious and happy camping birthday with loved ones…

October 2021: A trip to the most beautiful stadium in the world and a bike tour to Austria.

November 2021: Mulled wine at the Christmas market, Herrnhut stars at the window and a beautiful 1st Advent & the decision for March.

December 2021: Festively decorated and with fireplace we wait for the holidays….

And all year long Sven and I have been healthy enough to walk, run, dash, sneak, hike, stroll and enjoy nature. Now it’s not long and we can rest during the Christmas break. Maybe a Christmas party, a birthday party and a New Year’s Eve party will help to create some more nice memories for December and then start the new year refreshed and motivated with all these good impressions.

And what do we learn from this! Cross „it can’t get any worse“ and „everything used to be better“ out of your vocabulary and use the power of positive thoughts. Give everything with your last strength and think for a while only about beautiful things! That’s how I do it now and I really hope that this mantra will help!

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

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Ça va mieux maintenant ?

Je ne suis probablement pas la seule à souhaiter que toute cette torpeur et cette tristesse disparaissent enfin. Chacun porte son paquet – et en 2021, tous les paquets semblent peser un peu plus lourd… ou est-ce seulement moi ? Si je regarde l’année dernière – et cela commence en décembre – ce sont les impressions de terribles expériences qui prédominent. Malgré tout, on se dit toujours : „Courage, ça va aller !

Et rien ne va… et surtout rien ne s’améliore…

La grande question que je me pose après chaque coup dur est de savoir comment récupérer et me motiver, me relever, continuer ? Jusqu’à présent, j’ai toujours été porté par deux personnes très importantes qui ont quitté notre terre l’année dernière. Il y a de moins en moins de porteurs. Et lorsque tu dois compter de plus en plus sur ta propre énergie et que tu remarques que ta batterie est de plus en plus vide, que tu te sens infiniment épuisé et qu’il faut de plus en plus de temps pour que la batterie soit rechargée, tu as un jour l’impression qu’elle ne se remplit tout simplement plus du tout. Dans la vraie vie, avec une machine, tu remplaces une batterie, tu en achètes une nouvelle et tu jettes celle qui est épuisée. Eh bien, comment faire avec une énergie vitale épuisée ?

Pense à quelque chose de beau – dit-on alors. OK – ad hoc, quelque chose de beau. L’esprit ne trouve rien… il a besoin, ça dure, c’est à désespérer… et puis quand même des lueurs d’espoir…

Décembre 2020 : ma première course de 15 km et une merveilleuse liqueur scintillante pour la Saint-Sylvestre avec un calme céleste sans pétards !

Janvier 2020 : Gâteau au citron & une conférence de presse après le conseil d’administration – d’égal à égal.

Février 2020 : Une merveilleuse Saint-Valentin sous le soleil et la neige sur la terrasse avec Sven et Milla 🙂

Mars 2020 : Une délicieuse tarte aux pommes au calvados & un achat de voiture qui aurait dû être fait depuis longtemps.

Avril 2020 : A Pâques, une dernière promenade furtive et agréable juste nous girls & du feu chez des amis à Pâques.

Mai 2020 : Une balade à vélo dans le voisinage, sur la Ruhr jusqu’à Schwerte & des randonnées à travers des paysages printaniers et la première vaccination…

Juin 2020 : La deuxième vaccination & la mer du Nord avec des amis & un 50ème anniversaire

Juillet 2021 : Les ânes…

Août 2021 : La France magnifique & une nuit de fête bien arrosée à Cologne 🙂

Septembre 2021 : Un anniversaire de camping exubérant et joyeux, entouré de ses proches…

Octobre 2021 : Une excursion dans le plus beau stade du monde et un tour à vélo en Autriche.

Novembre 2021 : Du vin chaud sur le marché de Noël, des étoiles de Herrnhut à la fenêtre et un bon 1er Avent & le choix de March.

Décembre 2021 : décorations de fête et feu de cheminée en attendant les fêtes de fin d’année…

Et tout au long de l’année, Sven et moi avons été suffisamment en bonne santé pour marcher, courir, filer, nous faufiler, faire des randonnées, nous promener et profiter de la nature. Maintenant, il ne reste plus beaucoup de temps et nous pouvons nous reposer pendant la pause de Noël. Peut-être qu’une fête de Noël, une fête d’anniversaire et une fête de la Saint-Sylvestre nous aideront à créer encore quelques bons souvenirs pour décembre, puis à commencer la nouvelle année rafraîchis et motivés par toutes ces bonnes impressions.

Et quelle est la leçon à en tirer ? Rayer de ton vocabulaire „ça ne peut pas être pire“ et „c’était mieux avant“ et utiliser le pouvoir des pensées positives. Donne tout ce que tu peux avec tes dernières forces et ne pense qu’aux belles choses pendant un moment ! C’est ce que je fais maintenant et j’espère vraiment que ce mantra va aider !

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)

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