Mein Nordseelauf 2020!

Es ist nun mal, wie es ist. Corona legt den Nordseelauf 2020 lahm. Die Freude auf sieben Läufe auf sieben Nordseeinseln war groß – nach Absage machen wir den Lauf halt anders. Zuallererst halten wir an der Buchung des Campingplatzes am Nordseestrand in Dornumersiel fest – und wir haben Glück, denn wir dürfen dort tatsächlich Urlaub machen. Geplant sind mein Bruder und seine Freundin mit Wohnwagen ohne Hund und wir mit Milla im Kastenwagen mit Hund. Unsere Stellplätze sind lediglich durch einen Weg voneinander getrennt. Wir stehen ordentlich im Wind, lassen die Seele baumeln. Jeder lebt in den Tag hinein, jede und jeder läuft wie sie und er Bock hat. Manchmal spielen wir gemeinsam Karten oder Ukulele, essen und grillen zusammen, besuchen ein Städtchen, wir feiern zudem einen Geburtstag und oft quatschen wir einfach. In diesen Gesprächen geht es eigentlich immer um den 10 km Lauf, der ansteht. Die Männer als eigentlich angemeldete Tourläufer des Nordseelaufs haben so ihre Pläne und ziehen sie mehr oder weniger durch. Ich laufe auch, bin in meinem Garmin-Trainingsplan und alles läuft auf den 19.06.2020 zu, den Tag, an dem ich meinen 10km Wettkampf laufen werde.

Also wenn wir quatschen geht es immer um diesen 10er. Laufen wir einen A-B Lauf oder laufen wir einen Rundparcours. Fahren wir dafür irgendwo hin, wenn ja, wohin. Welche Strecke kennen wir schon, wo können wir gut parken, wer läuft überhaupt alles, was macht die Milla solange… Mittwoch läuft dann erstmal mein Bruder 10 km als A-B Lauf. Danach treffen wir die Entscheidung – wir werden direkt von unserem Campingplatz loslaufen, an der Wasserkante, über den Deich und hinterm Deich über den Radweg in Richtung Westen. Das hat einfach den Vorteil, dass alle autark sind und auch einfach alle laufen können. Sven hat die Kartoffelidee – er wird vorweg laufen und nach 5 km eine Kartoffel ablegen um uns dadurch den Wendepunkt zu kennzeichnen. Der Streckenplan steht also. Fehlt noch die Startnummer, die uns Stephie aus Material, das wir dabei haben, flugs improvisiert bastelt! Das Nordseelaufmotto bleibt – „Mach nicht Halt, lauf gegen Gewalt!“.

Morgens gegen 9.00h ist es soweit – wir gehen alle an den Start! Vorweg läuft Sven, mein Bruder folgt und dann starte ich mit kurzer Verzögerung, weil ich meine Uhr nicht im Griff habe. Zu Beginn entlang der Wattkante Richtung Westen denke ich, dass ich Gegenwind habe… dann quere ich den Deich und denke auf dem Radweg, dass es zudem permanent leicht bergauf geht. So hänge ich meinen Gedanken nach im leichten Quengelmodus. Irgendwann sehe ich Sven nicht mehr und auch mein Bruder zieht davon – ich will die ersten 5 km langsam machen und dann angreifen – so mein Plan. Dann kommt Sven zurück – er ist auf dem Rückweg, klatscht ab und ruft „Kartoffel liegt prominent“! Dann kommt mir auch mein Bruder entgegen und klatscht ab. Schließlich sehe ich die Kartoffel und darf mich über 5 km freuen und drehe um. Und dann habe ich den Eindruck mich trifft der Schlag. Jetzt laufe ich in die Sonne und das bisschen Wind, von dem ich dachte es sei lästiger Gegenwind, ist komplett weg – es ist superheiß, windstill und der Rückweg stellt sich als viel beschwerlicher als die ersten 5 km heraus. Ich laufe den Radweg Richtung Osten, dann über den Deich und dann will ich meinen Bruder einholen. Aber in dem Moment, in dem ich mit Tempo Stoff geben will, sticht es im Schienbein. Also laufe ich einfach gemütlich weiter. Dann kommt mir schon Stephi entgegen, die soeben gestartet ist und abklatscht. Ich komme nach einer guten Zeit im Ziel an und halte dabei gleichzeitig den Familienfrieden… denn ich überhole niemanden 🙂

Was ein schöner Wettkampftag! Alle sind glücklich und wir schließen im Reinen mit uns diese Laufwoche ab!

Bei der Abreise buchen wir direkt wieder den Platz für das kommende Jahr – dann allerdings mit zwei Plätzen direkt nebeneinander, um eine Wagenburg für den nächsten Geburtstag aufbauen zu können 🙂

+++++ My North Sea Run 2020!
It is what it is. Corona is paralyzing the North Sea Run 2020. The joy of seven runs on seven North Sea islands was great – after cancellation we do the run just differently. First of all, we hold on to the booking of the campsite on the North Sea beach in Dornumersiel – and we are lucky, because we are actually allowed to vacation there. Planned are my brother and his girlfriend with caravan without dog and we with Milla in the van with dog. Our pitches are separated from each other only by a path. We stand neatly in the wind, let the soul dangle. Everyone lives in the day, each and everyone runs as she and he has Bock. Sometimes we play cards or ukulele together, eat and barbecue together, visit a small town, we also celebrate a birthday and often we just chat. In these conversations it is actually always about the 10 km run that is coming up. The men as actually registered tour runners of the North Sea run have so their plans and pull them more or less through. I’m also running, am on my Garmin training schedule and everything is running towards the 19.06.2020, the day I will run my 10km race.

So when we chat it’s always about that 10k. Do we run an A-B run or do we run a loop. Are we going somewhere for it, if so, where. Which route do we already know, where can we park, who is running, what is Milla doing? Wednesday my brother will run 10 km as A-B run. After that we make the decision – we will run directly from our campsite, at the water’s edge, over the dike and behind the dike on the bike path to the west. This simply has the advantage that everyone is self-sufficient and can also simply all run. Sven has the potato idea – he will run in front and put down a potato after 5 km to mark the turning point. So the course plan is set. The only thing missing is the start number, which Stephie improvises from material we have with us! The motto of the Nordseelauf remains – „Don’t stop, run against violence!

In the morning around 9.00h the time has come – we all go to the start! Sven runs in front, my brother follows and then I start with a short delay because I don’t have my watch under control. At the beginning along the mudflat edge to the west I think that I have headwind… then I cross the dike and think on the bike path that it also goes permanently slightly uphill. So I hang after my thoughts in the light Quengelmodus. At some point I see Sven no longer and also my brother pulls away – I want to make the first 5 km slowly and then attack – so my plan. Then Sven comes back – he is on the way back, claps and calls „potato lies prominent“! Then also my brother comes towards me and claps off. Finally I see the potato and may be pleased about 5 km and turn around. And then I have the impression me the blow hits. Now I run into the sun and the little bit of wind, from which I thought it was annoying headwind, is completely gone – it is super hot, windless and the way back turns out to be much more arduous than the first 5 km. I run east along the bike path, then over the dike, and then I want to catch up with my brother. But at the moment I want to give substance with speed, it stings in the shin. So I just run on comfortably. Then Stephi, who has just started, comes towards me and high-fives me. I arrive after a good time at the finish and keep at the same time the family peace… because I overtake no one 🙂

What a beautiful day of competition! Everyone is happy and we close this week of running at peace with ourselves!

When we leave, we book the place again for the next year – but then with two places right next to each other, to be able to build a wagon castle for the next birthday 🙂

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+++++ Ma course de la mer du Nord en 2020 !
C’est ce que c’est. Corona paralyse la course de la mer du Nord 2020. La joie de sept courses sur sept îles de la mer du Nord était grande – après l’annulation, nous faisons la course tout simplement différemment. Tout d’abord, nous nous en tenons à la réservation du camping de la plage de la mer du Nord à Dornumersiel – et nous avons de la chance, car nous sommes effectivement autorisés à y passer nos vacances. Il est prévu que mon frère et sa petite amie soient en caravane sans chien et que nous soyons avec Milla dans la camionnette avec le chien. Nos emplacements ne sont séparés que par un chemin. Nous nous tenons bien dans le vent, laissons l’âme se balancer. Tout le monde vit au jour le jour, tout le monde court comme il veut. Parfois, nous jouons aux cartes ou au ukulélé ensemble, nous mangeons et faisons des barbecues ensemble, nous visitons une petite ville, nous fêtons aussi un anniversaire et souvent nous ne faisons que bavarder. Ces conversations portent en fait toujours sur la course de 10 km qui s’annonce. Les hommes, en tant que coureurs du Nordseelauf effectivement inscrits, ont leurs plans et les réalisent plus ou moins. Je cours aussi, je suis sur mon programme d’entraînement Garmin et tout se déroule vers le 19.06.2020, le jour où je ferai ma course de 10 km.

Donc, quand on discute, c’est toujours à propos de ces 10 000. Est-ce qu’on fait une course A-B ou est-ce qu’on fait une boucle. Allons-nous quelque part pour cela, si oui où. Quelle route connaissons-nous déjà, où pouvons-nous nous garer, qui court, que fait Milla ? Mercredi, mon frère va courir 10 km en A-B. Après cela, nous prenons la décision – nous allons courir directement de notre camping, au bord de l’eau, par-dessus la digue et derrière la digue par-dessus la piste cyclable vers l’ouest. Cela a juste l’avantage que tout le monde est autosuffisant et peut aussi tout simplement courir. Sven a l’idée de la pomme de terre : il courra devant et déposera une pomme de terre après 5 km pour marquer le tournant. Le plan de route est donc fixé. La seule chose qui manque est le numéro de départ, que Stephie improvise à partir du matériel que nous avons avec nous ! La devise du Nordseelauf demeure : „Ne vous arrêtez pas, courez contre la violence !

Le matin vers 9 heures, l’heure est venue – nous allons tous au départ ! Sven court devant, mon frère suit et je commence avec un petit retard, parce que je n’ai pas ma montre sous contrôle. Au début, le long de la lisière des wadden à l’ouest, je pense que j’ai un vent de face… puis je traverse la digue et je pense sur la piste cyclable qu’elle monte aussi en permanence légèrement. Je m’accroche donc à mes pensées en pleurnichant légèrement. À un moment donné, je ne vois plus Sven et mon frère s’éloigne aussi – je veux faire les 5 premiers kilomètres lentement et ensuite attaquer – donc mon plan. Puis Sven revient – il est sur le chemin du retour, fait un high-five et crie „Kartoffel liegt prominent“ ! Ensuite, mon frère vient aussi vers moi et me fait des high-five. Finalement, je vois la pomme de terre et je peux être heureux à environ 5 km et faire demi-tour. Et puis j’ai l’impression d’être frappé par un accident vasculaire cérébral. Maintenant, je cours vers le soleil et le peu de vent, que je pensais être un vent contraire gênant, a complètement disparu – il fait super chaud, il n’y a pas de vent et le chemin du retour s’avère beaucoup plus difficile que les 5 premiers kilomètres. Je cours vers l’est le long de la piste cyclable, puis je traverse la digue, et je veux ensuite rejoindre mon frère. Mais au moment où je veux accélérer, ça me pique les tibias. Je continue donc à courir confortablement. Puis Stephi, qui vient de commencer, vient vers moi et me fait un high-five. J’arrive à l’arrivée après un bon moment et en même temps je garde la paix dans la famille… parce que je ne dépasse personne 🙂

Quelle belle journée de compétition ! Tout le monde est heureux et nous terminons cette semaine de course en paix avec nous-mêmes !

Lorsque nous partons, nous réservons à nouveau la place pour l’année prochaine – mais avec deux places l’une à côté de l’autre, afin de pouvoir construire une caravane pour le prochain anniversaire 🙂

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